Kinderyoga

In einer Welt, die so viele Impulse und Anreize bietet, wird es auch für Kinder immer wichtiger, einen Raum zu finden, in dem sie zur Ruhe kommen, abschalten können und lernen, ganz bei sich zu sein und in ihren Körper hinein zu spüren, um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen.

In den Kinderyoga-Stunden erleben die Kinder kleine Geschichten, die Übungen zur Atmung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung eingeflochten werden.

Eine Einheit 45 Minute für 12 €.

Eltern-Kind-Yoga

Raus aus dem Alltag! Kein Handy, das klingelt, keine Wäsche, die erledigt werden muss, keine Diskussionen über TV und andere Medien. Eltern-Kind-Yoga bedeutet eine wertvolle Zeit für Vater/ Mutter und Kind. Eine Zeit die Nähe, Verbindung und gemeinsame Erlebnisse schafft.

Ebenso wie beim Kinderyoga erleben die Paare spielerisch kleine Geschichten. Es gibt Bewegungen alleine und als Partner, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Die Einheit endet mit eine abschließenden Massage-/ Kuscheleinheit, die alle mit einem warmen Gefühl gestärkt nach Hause gehen lässt.

T(w)eenyoga

T(w)eenyoga richtet sind an Mädchen und Jungen im Altern von 9 bis ca. 13 Jahren. An die, die dem Kinderyoga langsam entwachsen, denen es zu kindlich und spielerisch wird. Im T(w)eenyoga tauchen langsam die Elemente des klassischen Yogas auf.

Die weitere Beschreibung folgt