Kinderyoga, Teenyoga & Familienyoga in Frankfurt am Main/ Heddernheim



Damit Yoga für Kinder, Teens & Familien kein weiteres ToDo im Familienkalender wird, sondern ein geplanter Termin, auf den sich alle freuen. Monatliche Workshops - einzelne buchbar

Workshops entdecken



Die nächsten Workshops

Alle Workshops finden in der Hebammenpraxis Oranienstraße, Oranienstraße 2 in Heddernheim statt


Kinderyoga

für Kinder von 4 bis 8 Jahren jeweils um 14:30 12. September 24. Oktober 14. November

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Teenyoga

für (angehende) Teens ab 9/ 10 Jahren jeweils um 15:30 12. September 24. Oktober 14. November

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Eltern-Kleinkind-Yoga

für Familien mit Kindern von 1,5 bis 3 Jahren jeweils um 15:00 21. November

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Eltern-Kind-Yoga

für Familien mit Kindern von 3 bis 6 Jahren (14:30) sowie von 6 bis 10 Jahren (15:30) 19. September 05. Dezember (Weihnachtsspezial)

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Eltern-Teen-Yoga

für Familien mit (angehenden) Teens ab 9/ 10 Jahren jeweils um 14:30 31. Oktober 19. Dezember (Weihnachtsspezial)

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Besondere Termine

Weihnachten Advents-Eltern-Kind/ Teen-Yoga jeweils um 14:30 05. Dezember (Kinder von 4 bis 8 Jahren) 19. Dezember (Teens ab 9 Jahren)

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Du kannst bei Fyndery nicht mit der angebotenen Zahlungsart bezahlen? Schreib mit eine kurze Mail und wir finden eine unkomplizierte Lösung.


Auszeit vom Alltag

In meinen Kinder-, Teen- und Eltern-Kind-Yoga-Workshops steht eine besondere Auszeit vom Alltag im Mittelpunkt. Die Workshops finden monatlich statt – bewusst nicht als weiterer fester Termin im Kalender, sondern als Möglichkeit, sich jedes Mal neu und frei für eine kleine Pause mit Yoga zu entscheiden. So entsteht nicht das Gefühl von „jetzt auch noch Yoga“, sondern Raum für bewusste Zeit zum Durchatmen, Ankommen und Sein. Beim Yoga geht es nicht um Leistung oder perfekte Positionen, sondern darum, den eigenen Körper zu spüren und einfach zu sein. Kinder und Teens dürfen sich frei ausprobieren, ihren Körper besser kennenlernen und Selbstvertrauen, Achtsamkeit und ein positives Körpergefühl entwickeln – ganz ohne Bewertung. Im Eltern-Kind-Yoga steht die Verbindung zwischen Eltern und Kindern im Fokus. Durch gemeinsame Yogaübungen, kleine Spiele und entspannende Massagen entstehen wertvolle Momente von Nähe, Vertrauen und gemeinsamer Zeit – fernab vom Alltag.





Yoga für Kinder, Teens & Familien in Frankfurt/ Heddernheim



Kinderyoga

In einer Welt, die so viele Impulse und Anreize bietet, wird es auch für Kinder immer wichtiger, einen Raum zu finden, in dem sie zur Ruhe kommen, abschalten können und lernen, ganz bei sich zu sein und in ihren Körper hinein zu spüren, um sich selbst und die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen. In den Kinderyoga-Stunden erleben die Kinder kleine Geschichten, die Übungen zur Atmung, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung eingeflochten werden.


Teenyoga

Teenyoga richtet sind an diejenigen, denen Kinderyoga zu kindlich wird, und bereitet einen Übergang zum klassischen Yoga. Die Stunden gestalten sich aus einer Mischung von Bewegung, Atmung und Achtsamkeit. Die Themen orientieren sich an den Interessen der Altersgruppe, greifen sich verändernde Emotionen und Werte auf, geben Raum zum In-sich-hineinspüren und schaffen eine kleine Auszeit abseits des Schulalltags mit seinen Herausforderungen.


Eltern-Kind

Raus aus dem Alltag! Kein Handy, das klingelt, keine Wäsche, die erledigt werden muss, keine Diskussionen über TV und andere Medien. Eltern-Kind-Yoga bedeutet eine wertvolle Zeit für Vater/ Mutter und Kind. Eine Zeit die Nähe, Verbindung und gemeinsame Erlebnisse schafft. Ebenso wie beim Kinderyoga erleben die Paare spielerisch kleine Geschichten. Es gibt Bewegungen alleine und als Partner, Atem- und Achtsamkeitsübungen. Die Einheit endet mit eine abschließenden Massage-/ Kuscheleinheit, die alle mit einem warmen Gefühl gestärkt nach Hause gehen lässt.



Einblicke in vergangene Workshops

Kinderyoga Teenyoga Eltern-Kind-Yoga


Fasching

Eltern-Kind-Yoga Fasching – bunt, kraftvoll & voller Nähe In unserer Eltern-Kind-Yoga-Einheit im Januar 2026 drehte sich alles um Bewegung, Fantasie und gemeinsames Erleben. Schon beim Aufwärmen wurde es farbenfroh: Mit Tüchern und Ballons tanzten wir durch den Raum. Atemübungen mit Luftschlangen, Pompons und Strohhalmen brachten Leichtigkeit und Lachen. Mutig brüllten wir wie Löwen und fühlten uns stark wie Pippi Langstrumpf – fest wie ein Brett versuchten Eltern und Kinder sich gegenseitig anzuheben. Spielerische Yogaübungen führten uns in fantasievolle Welten: als Einhorn, Spiderman, Pirat oder Hexe. Den Abschluss bildete eine Entspannungsphase mit sanften Massagen – Federn kitzelten die Haut, Clownsnasen aus Tischtennisbällen sorgten für entspannte Muskeln. Eine bunte Einheit, gefüllt mit viel Aktivität, ganz viel Spaß für Kinder und Eltern und zahlreichen Momenten inniger Nähe.


Unterwegs im Dschungel

Auf unserer Reise durch den Dschungel haben wir viele verschiedene Tiere getroffen. Wir haben trompetet wie die Elefanten und dabei unsere Arme "verknotet". Wir sind über Hindernisse gestiegen und unter Baumstämmen durchgekrochen. Wir wurden zu Affen und Schmetterlingen und haben uns wie Kobras über den Boden geschlängelt. Zum Abschluss sind wir auf einen Ameisenhaufen gestoßen - in Form eines Liquid Timers mit vielen bunten Blasen. Den haben wir beobachtet und sind dabei ganz ruhig geworden


Der Osterhase ist krank

... und so mussten wir in der Eltern-Kind-Einheit einen Osterhasentest durchlaufen, um zu klären, ob wir als Vertretung geeignet wären, um Ostern zu retten. Wir sind gehoppelt wie Hasen, haben gelauscht, in einer Partnerübung versucht, die Eier in Osterkörben und Schubkarren zu transportieren. Nachdem klar war, dass wir das alles gut können, ging es los: Eier bei den Hühner holen und diese (Watte und Tischtennisbälle) auf verschiedene Arten mit viel Geschick und Konzentration transportieren. Mit Pinseln und Bürsten haben wir uns gegenseitig ganz vorsichtig über die Gesichter, Hände und Füße gestreichelt, als würden wir die Eier bemalen. Außerdem gab es natürlich viel Bewegung und eine kleine Bastelaufgabe, bei der Geduld, Konzentration & Teamwork nötig waren. Am Ende haben wir alles geschafft und Ostern ist gerettet!

Weitere Eindrücke findest du auf Instagram


Kinderyoga in Frankfurt - auch für Kindergeburtstage, Gruppen und als Einzelangebot

in Frankfurt am Main und Umgebung



Kindergeburtstag

Das richtige Event für einen Kindergeburtstag zu finden, ist oft gar nicht so leicht. Wie wäre es mit Kinderyoga zum Kindergeburtstag? Eine bunte Yoga-Party voller Bewegung, Atmung, Achtsamkeit & Entspannung! Aus verschiedenen Themen darf sich das Geburtstagskind vorab ein Thema aus meiner Sammlung aussuchen. Neben dem klassischen Kinderyoga-Angebot besteht die Möglichkeit, die Endentspannung mit einer kreativen Auszeit passend zum Thema zu buchen. Die wichtigsten Infos rund um die Party: Ort: bei euch oder woanders Dauer: je nach Umfang 60 bis 120 Minuten Anzahl der Gäste: maximal 8 Kinder Kosten: Der Preis richten sich nach Kinderanzahl, Ort & Umfang – wir besprechen alles individuell! Macht den Geburtstag zu einem besonderen Erlebnis!.


Eltern-Kind-Gruppen

Ihr seid eine Gruppe von Eltern mit Kindern in Frankfurt und habt Lust, gemeinsam etwas zu erleben? Wie wäre es mit Eltern-Kind-Yoga? Für Gruppen von 3 bis 6 Eltern-Kind-Paaren biete ich individuelle Eltern-Kind-Yoga Termine an. Das Alter der Kinder sollte zwischen 2 und 10 Jahren liegen. Den zeitlichen Umfang der Einheit, das Thema, den Ort etc. sprechen wir im Vorfeld ab. Ort: bei euch oder woanders Dauer: je nach Umfang 60 bis 120 Minuten Anzahl: bis 6 Eltern-Kind-Paare Kosten: Der Preis richten sich nach Teilnehmeranzahl, Ort & Umfang – wir besprechen alles individuell! Genießt einen etwas anderen Nachmittag!


Einzelangebote

Text folgt

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Yoga für Kinder im Kindergarten oder in der Krippe

in Frankfurt am Main und Umgebung Yoga mit Kindern in der Krippe und im Kindergarten ist eine tolle Möglichkeit, Kindern im trubeligen Kita-Alltag eine kleine Pause zu bieten. Ich komme gerne zu euch, um für euch und eure Kinder eine Yoga-Einheit zu gestalten – ganz flexibel als einmaliges Angebot oder auch regelmäßig. Das Angebot kann über die Kita organisiert oder als externes Angebot in eurer Kita stattfinden. Gerne können wir gemeinsam schauen, was für euch und eure Kinder am besten passt. Ich freue mich über euer Interesse! Schreibt mich gerne an!

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Yoga-Impulse für Kita-Teams

in Frankfurt am Main und Umgebung Ihr möchtet mehr darüber erfahren, wie Kinderyoga in der Kita eingesetzt werden kann? Gerne komme ich zu euch ins Team und gebe euch einen kleinen Input und praktische Ideen, wie sich mit einfachen Impulsen ruhige Momente im Kita-Alltag schaffen lassen. Was holt Kinder in einem wilden Moment ab? Welche Methoden gibt es? Und was ist dabei zu beachten? In einem praktischen Workshop könnt ihr verschiedene Übungen selbst ausprobieren und gleichzeitig theoretischen Input rund um das Thema Kinderyoga erhalten. Ob als Teil einer Teamsitzung, als Fortbildungstag oder als individuelle Kombination aus Theorie und Praxis – gemeinsam schauen wir, was zu euch und eurem Team passt. Wie wäre es mit einer Kombination? Ich komme mit einer Yogaeinheit zu euch in den Gruppenalltag und darüber hinaus zu euch in eine Teamsitzung. Dort können wir die Erfahrungen aus der Yogaeinheit gemeinsam auswerten und Ideen sammeln, was sich einfach und ohne große Planung in den Kita-Alltag integrieren lässt. Individuelle Optionen und Schwerpunkte sind nach Absprache möglich.

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Über mich

Ich bin Annika, Kinder-, Teen- und Eltern-Kind-Yogalehrerin, pädagogische Fachkraft im Krippenbereich und Marte Meo Fachberaterin. Seit September 2025 biete ich in Frankfurt regelmäßig Yoga-Angebote für Kinder, Teens und Familien an. Meine Arbeit in der Kita und meine Begeisterung für die kindliche Entwicklung verbinden sich für mich im Yoga auf besondere Weise. Mit meinem Mann und unseren zwei Kindern lebe ich in Frankfurt-Heddernheim. Wenn ich nicht in der Kita, beim Yoga oder mit meiner Familie unterwegs bin, lese ich gerne, nähe oder werkle in unserem Garten.





Stimmen aus der Praxis




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Kontakt zu annikas Kinderyoga

Du hast Fragen oder möchtest einfach nur "Hallo" sagen, dann melde dich gerne!

Telefon: 01772292628
E-Mail: annikas_kinderyoga@web.de



FAQs

Häufig gestellte Fragen


Wie buche ich einen Kurs?

Die Buchung erfolgt bequem online über Fyndery. Dort kannst du: • verfügbare Kurse ansehen • einen Platz reservieren • direkt online bezahlen. Nach der Buchung erhältst du automatisch eine Bestätigungs-E-Mail.

Wie unterscheiden sich Kinderyoga, Teenyoga & Eltern-Kind-Yoga?

Kinderyoga – spielerisches Yoga für Kinder Teenyoga – Yoga für Jugendliche, weniger spielerisch, in Richtung klassisches Yoga Eltern-Kind-Yoga – gemeinsame Zeit für Eltern und Kinder Die Übungen sind altersgerecht gestaltet und verbinden Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit.

Wie lange dauert ein Kinderyoga-Workshop?

Die Workshops dauern je nach Angebot zwischen 45 und 60 Minuten. Das ist eine altersgerechte Dauer, damit Kinder konzentriert bleiben und gleichzeitig ausreichend Zeit für Bewegung und Entspannung haben.

Was passiert bei Krankheit?

Wenn dein Kind krank ist, sollte es bitte nicht am Kurs teilnehmen. Die Stornierung erfolgt über das Buchungssystem. Solltest du eine Ersatzperson/ -familie haben, die deinen Platz übernehmen möchte, sende mir eine Nachricht per E-Mail oder auf das Handy. Es gelten folgende Stornierungsbedingungen: • bis 3 Tage vor Kursbeginn: 80 % Rückerstattung • bis 2 Tage vor Kursbeginn: 50 % Rückerstattung • weniger als 2 Tage vorher: keine Erstattung

Gibt es gesundheitliche Voraussetzungen?

Die Teilnahme erfolgt eigenverantwortlich. Bitte informiere mich vor der Stunde, wenn dein Kind Verletzungen oder gesundheitliche Einschränkungen hat. Auch eine Information über weitere Besonderheiten deines Kindes hilft mir, es entsprechend zu begleiten.

Was, wenn mein Kind nicht alleine bleiben möchte?

Das ist völlig in Ordnung und kommt häufiger vor. Kinder dürfen sich die Stunde zunächst in Ruhe anschauen und in ihrem eigenen Tempo ankommen. Niemand wird gedrängt mitzumachen. Wenn es dem Kind Sicherheit gibt, darf ein Elternteil gerne im Raum bleiben, bis sich das Kind wohlfühlt. Oft tauen Kinder nach kurzer Zeit von ganz alleine auf.


Warum kann ich nur mit einem Kind zum Eltern-Kind-Yoga kommen?

Eltern-Kind-Yoga schafft Verbindung, gibt Raum für Nähe. Im Alltag bleibt oft wenig Zeit für bewusste Zeit. In einer Eins-zu-eins-Situation erlebt das Kind die ungeteilte Aufmerksamkeit. Es fühlt sich gesehen. Für Eltern besteht die Möglichkeit, sich voll und ganz auf ihr Kind einzulassen, ohne Ablenkung, ohne ein “Sich-teilen-Müssen”. Es entstehen vertrauensvolle Erfahrungen, gemeinsame Erinnerungen, die die Beziehung stärken.

Dürfen auch Großeltern zum Eltern-Kind-Yoga kommen?

Großeltern sind sehr willkommen. Auch für sie und ihre Enkel schafft das Angebot eine kostbare Zeit der Verbindung.

Ab wann kann mein Kind zum Teenyoga kommen?

Der richtige Zeitpunkt für einen Wechsel vom Kinderyoga zum Teenyoga ist dann, wenn ein Kind weniger Freude an dem spielerischen Yogaangebot, eingebettet in Fantasiegeschichten hat. Wenn “echtes Yoga” interessanter wird, die Themen umfassender werden. Wenn Piraten und Feen keine Freude mehr machen. Es besteht dann auch die Möglichkeit, Teenyoga auszuprobieren, um zu entscheiden, was besser passt.

Warum gibt es die Angebote nur einmal im Monat?

Viele Kinder bzw. Familien haben heute unter der Woche viele Termine. Lange Kita-/ Schul-/ Horttage, Sportverein, Instrument, Freunde treffen,… Da bleibt kaum Zeit, um mal Pause zu machen. Meine Angebote sollen kein weiteres ToDo auf der Liste sein, sondern eine Zeit und ein Ort, um abzuschalten und zur Ruhe zu kommen. Kinder und Familien sollen die Möglichkeit haben, sich bewusst zu entscheiden, sich diese Auszeit zu gönnen. Für manche passt es jeden Monat, für andere stellt es eine besondere Auszeit in einem passenden Moment dar.

Was muss ich zum Yoga mitbringen?

Bitte bringt mit: • bequeme Kleidung, in der sich Kinder gut bewegen können • Stoppersocken, falls es barfuß zu kalt wird • etwas zu trinken Yoga-Matten sind vor Ort vorhanden und müssen nicht mitgebracht werden.




Kinderyoga Frankfurt/ Heddernheim



Teenyoga Frankfurt/ Heddernheim



Eltern-Kind-Yoga Frankfurt/ Heddernheim



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